[SPA] 晶華沐蘭SPA評價,精油指壓實測

沐蘭SPA是台北晶華酒店附設的SPA館，位於台北晶華酒店20樓。艾菲之前在一位日本人寫的台灣遊記上看到介紹，來試了一次之後體驗非常棒！這次是二訪。

整體評價

• 服務 》★★★★★
• CP值 》★★★★
• 價格 》標準課程 (1hr45min) 價格約在NT$4,500左右，需再加一成服務費

這是艾菲第二次去沐蘭SPA，上次去應該是兩三年前了！

艾菲是當天中午左右才〔電話預約 02-2522-8279〕的，超臨時😅  原本想要預約下午兩點時段，最後約到晚上七點的時段。除了電話預約，沐蘭SPA現在也有接受〔線上預約〕，非常方便。

沐蘭SPA提供的課程非常多，不過艾菲個人覺得芳香精油按摩是CP值最高的。這次選擇的是「解放-深層按摩」，因為艾菲最近覺得全身都很緊，想說好好放鬆一下🤣 這個療程非常推薦久坐的上班族！

艾菲這次選擇的課程是〔解放-深層按摩〕，時間為1小時45分，定價NT$4,800，有加一成服務費，所以實際支出共NT$5,280。

先來介紹一下1小時45分鐘的課程，有哪些服務內容！

1. 一整間完全屬於你的房間

沐蘭SPA位於台北晶華酒店的20樓，從L層大廳搭電梯即可直達

。沐蘭SPA和一般有精油按摩的SPA館一樣，都會準備獨立的一間房間給每一位客人；如果是親朋好友一起去想要同一間，艾菲記得好像是有兩人一間可以選擇。因為艾菲這次是自己去，所以就不客氣的一人一間啦~😎

房間超大，目測應該至少有15坪，一進門看到的是蒸氣室，然後左右兩邊分別是更衣間以及廁所。私人物品可以放在更衣間，裡面還有一個保險箱，如果是旅客直接來，可以把貴重物品鎖在裡面，非常貼心。

蒸氣室的後方是浴池，接著是按摩時躺的床。靠窗的地方則有床可供躺臥，窗外可以看到45層的台北市市景。

2. 15分鐘左右更衣+薑汁檸檬茶暖身

1小時45分鐘的課程，按摩時間為1小時，剩下的45分鐘分為前15分鐘以及後30分鐘。

因為是要全身脫光光、剩下內褲(>////<)的精油按摩，所以需要先行更衣。因為精油按摩過程中多少會沾到衣物，所以和一般的SPA館一樣，沐蘭SPA也有準備免洗內褲以及浴袍。

按摩前，沐蘭SPA準備了一壺薑汁檸檬茶，喝了身體會比較暖和。艾菲非常喜歡這個時間的，可以舒服的窩在窗邊沙發上，悠哉的喝著茶。

為了看到外面的夜景，艾菲有把窗簾拉起來。

不必擔心被看光光、可以放心的欣賞美景放鬆！沐蘭SPA的窗戶有特別坐過處理，加上沐蘭SPA樓層較高，窗前還有種植物，外面基本上是看不到裡面的喔！艾菲特地和沐蘭SPA的服務人員確認過。

3. 簡單腳部按摩+選精油

15分鐘到時，房間內的時鐘有鈴響提醒，芳療師也先敲門，確認艾菲準備好之後才進來。

按摩開始前，芳療師先裝熱水讓我泡腳，搭配簡單的按摩；過程中讓我試聞了四款精油，並簡單說明精油功效。

艾菲當天選了「有含薰衣草的精油」，有舒眠功效。

4. 重頭戲－芳香精油按摩

選完精油之後，就開始今天的重頭戲、精油按摩啦～

沐蘭SPA深得艾菲喜愛的其中一個原因，就是芳療師每個步驟都很貼心！

像是這種需要脫光光的按摩，通常客人都還是會有點不好意思；沐蘭SPA的芳療師首先是在客人脫浴袍時，會用布稍微隔開，讓客人有點隱私，躺下之後是直接把布覆蓋在客人身上。另外，沐蘭SPA全程都有使用布覆蓋在客人身上，只露出要按摩的那一部分。

整個按摩的過程中，讓客人三點不露，讓人心理上舒緩不少😘

按摩的順序是：背面雙腿、背面上身、正面雙腿、正面上身，最後是頸部與頭部放鬆。

芳療師的手法沒話說，力道適中、不會太輕也不會太重，艾菲那幾天剛好腰不太舒服，有幾個動作直接按到重點、超級酸！！但是按完超級舒服！！

這部分就留給大家自己實際體會啦~

5. 泡澡 or 蒸氣室 + 精緻茶點

按摩中間，芳療師會詢問按摩完畢後是要泡澡或是享受蒸氣室；艾菲兩次來都是選泡澡🤣🤣

按完起身穿上浴袍後，芳療師最後還會幫忙按一下肩頸部分。

接著芳療師離開，就是個人放鬆時間啦~

浴池上已經擺好精緻小點，浴池裡的水還有加些許花瓣，光是看就覺得超紓壓的~~

以上就是這次〔沐蘭SPA 解放-深層按摩〕的內容啦！

晶華酒店的沐蘭SPA是艾菲迄今為止最喜歡的SPA館；不過費用真的是比較高，不然真的很想週週來啊！🤣🤣

—　本次花費　NT$5,280　—

基本資訊

• 地址 》台北市中山區中山北路二段39巷3號20樓
• 電話 》02-2522-8279
• Google評價 》 4.8星｜10+評論
• 營業時間 》週一至週日 10:00~22:00
• 官網 》https://www.regenttaiwan.com/wellness/spa

如果你覺得本篇文章對你有幫助的話，歡迎分享💗